Fitness und Gewicht
Gewichtsschwankungen, geringere körperliche Leistungsfähigkeit trotz regelmäßiger sportlicher Aktivitäten und Stimmungsschwankungen treten häufig gemeinsam auf. Die Ursachen liegen in einer Störung des fein abgestimmten Regelwerks aus Stoffwechsel, Hormonen und Gefäßregulation.
Grundumsatzmessung und Spiroergometrie: Häufig unterscheidet sich die Energiegewinnung des Körpers in Ruhe (Grundumsatz, Grundumsatzmessung) von der Verbrennungsleistung unter Belastung. Der Übergang vom sauerstoffarmen (aeroben) zum sauerstoffreichen (anaeroben) Stoffwechsel unter Belastung steuert nicht nur die Fitness, sondern auch die Stoffwechselleistung und die Blutdruckregulation nach dem Training. Das Team des Stoffwechselzentrum Rhein-Main misst Ihre Verbrennung in Ruhe (Grundumsatz), analysiert Ihre sportliche Leistungsfähigkeit, und erarbeitet mit Ihnen ein auf Sie angepasstes Ernährungs- und Bewegungsprogramm, das in Ihren Alltag passt. Dabei nutzen wir die Synergieeffekte von Ernährung und Bewegung: in der richtigen „Dosierung“ unterstützen sich Ernährung und Bewegung gegenseitig, so dass sich das Wohlbefinden und Fitness sofort verbessern.
Gewichtsreduktionsprogramm „Synergie“ bei Übergewicht:
Unser Ernährungsverhalten ist sehr stabil, d.h. trotz immer wieder bewusst durchgeführter „Diäten“ kommen wir nach und nach - unbewusst - wieder zum alten Ernährungsmuster zurück.
3 Säulen tragen das Gewichtsreduktionsprogramm im Stoffwechselzentrum Rhein-Main:
A) Analyse
Wir werten Ihr Ernährungs- und Bewegungsmuster aus. Eine Sportleistungsdiagnostik erfasst die Fett und Zuckerverbrennung in Ruhe und unter Belastung; zusätzlich analysieren wir den Einfluss von Stress auf die Stoffwechselregulation sowie messen Ihre neuro-muskuläre Koordination.
B) Umstellung / Begleitung
Änderungen in den Ernährungs- und Bewegungsmustern brauchen Zeit und eine individuell angepasste Vorgehensweise. Kleine Veränderungen können schon große Auswirkungen haben auf Befinden und Gewichtregulation haben, wenn die richtigen „Stellschrauben“ bewegt werden. Wir begleiten Sie über 12 Monate (15 Besuche) in regelmäßigen Abständen, um langsam, aber gezielt Ihre Ernährungs- und Bewegungsmuster Ihrem Alltag anzupassen und zu optimieren.
C) Medikamentöse Unterstützung
Neue Medikamente können die Anpassung des Ernährungs- und Bewegungsmusters in den Alltag erleichtern.
Kosten: Die Leistungen werden von der privaten, aber nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Gesetzlich Versicherte unterstützen wir gerne bei der Kostenrückerstattung durch ihre Krankenkassen.
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an: anmeldung@stoffwechselzentrum.eu
